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潮汐免费版,也就是完整的原版潮汐app,是一款睡觉、冥想、放松与专心的身心健康使用。能够帮助你提高工作效率,提高专注的程度。我们从游览、大自然与冥想中取得灵感,带你回到初心。在潮汐中提供了自然声音、冥想操练等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平缓安静的时空——减少焦虑与压力、坚持专心安静、冥想顷刻放松思绪,取得更好的睡觉。

潮汐免费版 v3.36.9安卓版

 

潮汐完整原版适合以下人群

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群

- 追求平和身心的冥想练习者

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潮汐完整原版特色功能

1. 专注计时器:开启沉浸的专注时光

- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合

- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症

- 自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器

- 白名单功能:定制自己的专注帮手

2. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠

- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的

- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸

- 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

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潮汐完整原版精选内容

1. 自然声音:和大自然一起平静身心

- 精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验

- 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然

- 声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

2. 放松冥想:为你的大脑按下暂停键

- 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操

- 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静

- 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

- 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

3. 每日灵感格言:极简平静的身心体验

- 每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人

- 日帖日历,支持翻阅过去的格言与图片

- 随时光流逝变幻的问候语,在潮汐里等待着你

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潮汐完整原版更多

1. 潮汐日记:记录你的每一个平静时刻

- 可视化的数据日记,记录你在潮汐的点滴时光

- 精美设计的分享卡片,留下彼时彼刻的平静体验

2. 极简设计:少即是多的设计美学

- 极其简洁的界面设计

- 随时光流逝变化的情感动效

- 为不同文字优化的字体排印

3. Android 特性

- 锁屏界面:支持在锁屏界面中操作潮汐

潮汐免费版 v3.36.9安卓版 软件截图

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